#CurhatMamaAy_JadwalPumping

Awal – awal setelah persalinan saya rajin tuh pompa 2 – 3 jam sekali all day long (kebanyakan 2 jam sekali, sepanjang hari, entah itu malam, subuh, pagi, siang, sore) pokoknya wajib hukumnya.

Kenapa harus 2 – 3 jam sekali? Pelajaran pas kena mastitis #CurhatMamaAy_Mastitis bikin saya bener – bener kapok buat skip jadwal pumping. Malah kadang belum 2 jam PD udah berasa penuh, keras, dan berasa kaya mau netesin ASI #youknowwhatimean . Berasa kaya dikejar – kejar banget kalau 2-3 jam sekali pompa.

Sampai Ay berumur 2 bulan saya masih terapin tuh. Nah setelah itu saya coba biasakan diri mompa 3 jam sekali all day long juga. Lebih santai iya, dan berasa agak plong heheh awal – awal ngebiasain emang gak enak, ASI selalu rembes kemana2, karena masih cuti ya cuek aja di rumah ini hahah  #janganditiruyah #jorok

Nah pas Ay 2,5 bulan saya mulai membiasakan diri ngurangin jam pumping malem - subuh. Artinya jauh lebih santai lagi hahaha. Jadi kalau malem saya pumping biasa pumping 4x, saya kurangin jadi 2x. Lama – kelamaan waktu udah kembali kerja saya gak bangun sama sekali, tapi tetep pumping mau tidur & bangun tidur tentunya setelah direct breast feeding.

Ini jadwal pumping saya dalam sehari setelah kembali bekerja :

05.30 Pumping after direct breast feeding

09.00 Pumping

13.00 Pumping

16.00 Pumping

17.00 Full direct breast feeding sampai pagi

21.00 Pumping after direct breast feeding

Kurang lebih 200-270ml tiap kali pumping (2pd). Ay minum ASIP sekitar 230-370ml selama saya kerja, jadi sisanya saya jadiin stock ASIP beku di freezer.

Jadi dalam sehari saya masih bisa nabung 770-980ml. Makanya itu freezer berasa cepet banget penuhnya huhuhu

“Enak yah banyak ASInya”. Puji Tuhan enaknya bisa menghemat biaya bulanan jadi gak perlu beli sufor (sufor mahal booo heheh), asalkan bisa manage waktu buat pumping biar gak mastitis lagi aja hahaha #trauma

Menurut saya rajin pumping itu kunci utama sukses mengASIhi, itu yang selalu aku tanamin dalam pikiran. Puji Tuhan masih dikasih berkat ASI buat Ay serta berbagi beberapa stock ASIP buat kakak dan adik sepersusuannya Ay, semoga bisa mengASIhi sampai 2 tahun full. Aminnnnnn

Semangat mengASIhi yah mom, jangan pernah menyerah buat anak – anak kita.....

#pejuangasi #mengASIhi #mamaperah #CurhatMamaAy_JadwalPumping #jadwalpumping #workingmom #asi #asix #asieksklisif #BabyAyStory #Baby #newmom #CurhatMamaAy #goldenliquid #likeforlike #lfl #like4like #followme #perjuanganibu #asikubanyak