Awal
– awal setelah persalinan saya rajin tuh pompa 2 – 3 jam sekali all day long
(kebanyakan 2 jam sekali, sepanjang hari, entah itu malam, subuh, pagi, siang,
sore) pokoknya wajib hukumnya.
Kenapa
harus 2 – 3 jam sekali? Pelajaran pas kena mastitis #CurhatMamaAy_Mastitis
bikin saya bener – bener kapok buat skip jadwal pumping. Malah kadang belum 2
jam PD udah berasa penuh, keras, dan berasa kaya mau netesin ASI
#youknowwhatimean . Berasa kaya dikejar – kejar banget kalau 2-3 jam sekali
pompa.
Sampai
Ay berumur 2 bulan saya masih terapin tuh. Nah setelah itu saya coba biasakan
diri mompa 3 jam sekali all day long juga. Lebih santai iya, dan berasa agak
plong heheh awal – awal ngebiasain emang gak enak, ASI selalu rembes kemana2,
karena masih cuti ya cuek aja di rumah ini hahah #janganditiruyah #jorok
Nah
pas Ay 2,5 bulan saya mulai membiasakan
diri ngurangin jam pumping malem - subuh. Artinya jauh lebih santai lagi hahaha. Jadi kalau malem
saya pumping biasa pumping 4x, saya kurangin jadi 2x. Lama – kelamaan waktu
udah kembali kerja saya gak bangun sama sekali, tapi tetep pumping mau tidur
& bangun tidur tentunya setelah direct breast feeding.
Ini
jadwal pumping saya dalam sehari setelah kembali bekerja :
05.30
Pumping after direct breast feeding
09.00
Pumping
13.00
Pumping
16.00
Pumping
17.00
Full direct breast feeding sampai pagi
21.00
Pumping after direct breast feeding
Kurang
lebih 200-270ml tiap kali pumping (2pd). Ay minum ASIP sekitar 230-370ml selama
saya kerja, jadi sisanya saya jadiin stock ASIP beku di freezer.
Jadi
dalam sehari saya masih bisa nabung 770-980ml. Makanya itu freezer berasa cepet
banget penuhnya huhuhu
“Enak
yah banyak ASInya”. Puji Tuhan enaknya bisa menghemat biaya bulanan jadi gak
perlu beli sufor (sufor mahal booo heheh), asalkan bisa manage waktu buat pumping biar gak mastitis lagi
aja hahaha #trauma
Menurut
saya rajin
pumping itu kunci utama sukses mengASIhi, itu yang selalu aku tanamin dalam
pikiran. Puji Tuhan masih dikasih berkat ASI buat Ay serta berbagi beberapa stock
ASIP buat kakak
dan adik sepersusuannya Ay, semoga bisa mengASIhi sampai 2 tahun full.
Aminnnnnn
Semangat
mengASIhi yah mom, jangan pernah menyerah buat anak – anak kita.....
#pejuangasi
#mengASIhi #mamaperah #CurhatMamaAy_JadwalPumping #jadwalpumping #workingmom
#asi #asix #asieksklisif #BabyAyStory #Baby #newmom #CurhatMamaAy #goldenliquid
#likeforlike #lfl #like4like #followme #perjuanganibu #asikubanyak
